El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada 10 de octubre, recuerda la importancia de atender el bienestar emocional en todas las etapas de la vida. En 2026, la Organización Mundial de la Salud (OMS) centra esta jornada en un mensaje concreto: escuchar a las personas con experiencia vivida y hacerlas partícipes de las decisiones que afectan a su bienestar y a los apoyos que reciben.

Para las personas mayores o en situación de dependencia, sentirse escuchadas, mantener vínculos sociales y participar en las decisiones de su vida cotidiana también forman parte de una atención centrada en la persona. El acompañamiento, el apoyo psicosocial y el respeto por las preferencias individuales pueden contribuir a preservar su bienestar y su autonomía.

¿Por qué es importante hablar de salud mental y bienestar emocional?

La salud mental forma parte de la salud integral. El bienestar emocional puede estar relacionado con numerosos aspectos de la vida cotidiana: las relaciones sociales, los cambios personales, la pérdida de autonomía, las rutinas, el entorno o la posibilidad de continuar participando en actividades significativas para cada persona.

Por eso, cuidar no consiste únicamente en atender necesidades físicas. Escuchar, conversar, acompañar y respetar las preferencias de cada persona usuaria también son aspectos importantes del cuidado.

El enfoque de la OMS para el Día Mundial de la Salud Mental 2026 insiste precisamente en avanzar desde la escucha hacia una participación significativa. La organización defiende que las personas con experiencia vivida puedan intervenir en las decisiones y en el diseño de los servicios que les afectan.

Escuchar para ofrecer una atención centrada en la persona

El lema elegido por la OMS para 2026 es “Escuchemos a las personas con experiencia vivida: voces reales, cambio real”. La campaña pone el acento en reconocer el conocimiento que aporta cada persona sobre sus propias necesidades y experiencias.

¿Y qué significa llevar esta idea al día a día? Significa tener en cuenta preferencias, capacidades, rutinas y decisiones personales a la hora de organizar los apoyos.

Los datos de la OMS muestran que todavía existe margen de mejora. Según el Atlas de Salud Mental 2024, solo el 45 % de los países participantes declaró mantener una colaboración continuada con personas con experiencia vivida y grupos de familias o personas cuidadoras en la planificación, prestación o seguimiento de servicios relacionados con la salud mental.

El acompañamiento también influye en el bienestar emocional

El acompañamiento a personas mayores o en situación de dependencia puede abarcar actividades muy diferentes: conversar, salir a pasear, mantener determinadas rutinas, realizar gestiones o participar en actividades fuera del domicilio.

Estas acciones pueden favorecer las relaciones con el entorno y aportar apoyo durante el día a día. En Asistenzia, los servicios de acompañamiento están orientados a proporcionar compañía y apoyo a las personas usuarias tanto dentro como fuera del domicilio.

Cada situación, sin embargo, requiere una valoración individual. Las necesidades de una persona no tienen por qué coincidir con las de otra, por lo que la atención personalizada resulta fundamental para adaptar los apoyos a sus circunstancias, preferencias y objetivos.

¿Cómo podemos favorecer el bienestar emocional de las personas usuarias?

Existen pequeños hábitos cotidianos que pueden contribuir a crear un entorno en el que la persona se sienta escuchada y participe activamente en sus decisiones:

• Escuchar y respetar sus preferencias, también en decisiones relacionadas con las rutinas diarias.
• Favorecer las relaciones sociales con familiares, amistades y personas del entorno.
• Mantener actividades significativas adaptadas a los intereses y capacidades de cada persona.
• Promover la autonomía siempre que sea posible, ofreciendo apoyo cuando resulte necesario.
• Prestar atención a cambios emocionales o de comportamiento y recurrir a profesionales especializados cuando la situación lo requiera.
• Evitar infantilizar o decidir sistemáticamente por la persona usuaria, respetando su capacidad de elección.

Estas pautas no sustituyen la atención profesional en salud mental cuando sea necesaria, pero sí pueden formar parte de un modelo de cuidado más respetuoso y centrado en cada persona.

Servicios psicosociales y atención individualizada

Asistenzia cuenta con servicios psicosociales en los que participan profesionales de distintas disciplinas, entre ellas psicología, trabajo social, pedagogía, educación social y animación sociocultural. La atención se plantea de manera individualizada, teniendo en cuenta las necesidades y objetivos de cada persona usuaria.

Este 10 de octubre, el Día Mundial de la Salud Mental ofrece una oportunidad para recordar algo especialmente importante en el ámbito de los cuidados: prestar atención al bienestar emocional implica también preguntar, escuchar y contar con la persona en aquellas decisiones que forman parte de su propia vida.